お役立ち情報（コラム）

こんにちは！今日から分離症になりやすいフォームシリーズを勝手に始めます！！定期的に各スポーツでなりそうなシーンをご紹介します。

まず初めは自分の専門種目でもあるサッカーのキックフォームについてです。サッカーで分離症になる子はヘディング、ロングキック、シュートフォームで分離症を発症する子が多いです。

今回はシュートフォームに関してです。写真の右と左どちらのフォームが分離症を誘発するかわかりますか？

答えは右側の写真です。左は当院にて修正をおこなったフォームになります。何が違うか。それは右では体が開きすぎてしまっていること。そして下半身をみると左に比べかなり斜めな軸になっていることがわかります。こうなると腰の捻る動作が強調され結果として分離症を誘発する可能性が高くなります。この患者様もそうでしたが、修正フォームは蹴りにくいと言っていましたが、癖に近いものなので小さいうちに修正することが望ましいです。

こんな形でフォームについても指導しています。

オンラインでも対応しておりますのでいつでもご連絡ください。